Place |
/ 選べるトレーニング環境 |
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東京23区どこでも可能です。
| レンタルジム |
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| オフィス |
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| ご自宅 | トレーナーがご自宅へ伺い、リビングなどの限られたスペースを活用してトレーニングを行います。外出の負担を減らし、移動時間ゼロで効率よく継続できるのが特長です。 |
For You |
/ こんな方に選ばれています。 |
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移動時間を削減しながら、効率的に身体を整えます。
忙しい中でも、パフォーマンスを維持・向上させたい方
日々の業務に追われる中でも、身体のコンディションを崩さず、安定したパフォーマンスを発揮し続けたい方に選ばれています。
疲労や不調を放置せず、身体の状態を管理したい方
慢性的な疲労や違和感をそのままにせず、コンディションを整えながら仕事に向き合いたい方に適しています。
限られた時間で、効率的に身体を整えたい方
【監修・管理】 健康運動指導士 平野太一
【経歴】
1992/4/21(トレーナー歴14年)
体育大学スポーツトレーナー学科卒
パーソナルトレーニングジムで6年間
累計10,000セッション以上の経験あり
著名人から経営者の方を担当し、2022年から独立
出張パーソナルと法人向けの運動指導
健康管理教室walk onの設立
健康運動指導士の平野太一が、安全性と効果を重視したトレーニングメニューを設計しています。担当するトレーナーも十分な実務経験を有し、専門性と人間性の両面で信頼できる人材のみを採用しています。安心して継続できる環境を整えています。
QUALITY |
/ 私たちの強み |
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身体のリカバリー
日々の生活で蓄積した負担を、そのままにしていませんか。
全身の血流を促すエクササイズを取り入れ、固まった筋肉をほぐし、身体を本来の状態へリセットします。疲れを翌日に持ち越さない身体へ。
軽さと動きやすさを取り戻し、日常を快適に過ごせるコンディションづくりをサポートします。
体力アップ・姿勢保持力の向上
日常生活を快適に過ごすために必要な体力と、正しい姿勢を維持するための土台を築きます。姿勢保持や歩行・立ち座りなど、日常動作に関わる主要な筋群を中心に鍛えることで、疲れにくく安定した身体へ導きます。慢性的な不調や怪我のリスクを軽減し、長く動ける身体づくりをサポートします。
ペアトレーニングも可能です。
互いに励まし合いながら取り組むことで、継続しやすく、楽しみながら成果を目指せます。 ※レンタルジムの設備や広さによっては実施が難しい場合がございます。事前にご相談ください。
CASE STUDY |
/ 事例 |
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お客様の声
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運動指導の流れ
| 金額 | 単価 | 期限 | 特徴 | |
| チケット 10回 | ¥132,000 | ¥13,200 | 4ヶ月 | 短期集中で 通いたい方向け。 スケジュールが不規則な 方に最適。 |
| チケット 30回 | ¥363,000 | ¥12,100 | 1年 | 1回あたりの単価を抑えられる。中長期で身体を変えたい方におすすめ。 |
| 月額 月4回 (週1) |
¥46,200 | ¥11,550 | 基本的 1ヶ月 |
習慣化しやすく、安定して 継続できる。単価も抑えられ、 無理なく身体を整える。 |
| 月額 月8回 (週2) |
¥83,600 | ¥10,450 | 基本的1ヶ月 | 最も効率的に成果を出せる プラン。単価も最安クラスで、変化を加速。 |
| 都度利用 | ¥14,300 | ¥14,300 | - | 期限なし・必要な時だけ利用 可能。まずは試したい方や 不定期利用に。 |
CONTACT |
/ お問い合わせ |
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ご相談・体験は無料です。お気軽にご連絡下さい。